こころのスミカ

雨の日も、晴れの日も。

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顔にできたブツブツと美容について思うこと

稗粒腫をとってきた

コロナ禍に入り、マスク生活を続けていたある日
鼻から目の間にかけてポツポツしたものがたくさんできていた。

一時的なものかと思ったが、減ることもなくなんなら増えた?という感じで肌に居続け、次第にかゆみを帯びてきたので2年放置してやっと皮膚科で診てもらった。

水イボかしらとヒヤヒヤ行ったんだけど、結果は「稗粒腫」

特定の診察時間でしか施術してもらえないということで2週間後予約入れて、今日やっと施術受けてきました。

レーザーでの治療もできるとのことだったけど、ピンセットと注射針で行う圧出法でやってもらいました。

痛みは抜けにくい眉毛をピンセットで抜いてる感じだな…瞼の下は痛かったけど他はそれほどでもなく、ただ顔は傷だらけになりました。

今はマスク全盛期のシーズンなのでほぼマスクに隠れるのちょうどいい(施術後はマスクも血まみれ)マスク外すとギョッとされそうだけど、傷は残らず肌が綺麗になるみたいです。よかったー!

美容皮膚科に行きたい欲が強い

肌や顔のマイナスをフラットにする努力が必要な年齢になってきました。

顔にあるシミはどんどん大きくなり、部分的に増えている。これは約40年近く日焼け止めを怠ってきた代償。デカすぎる!

シミ取りに興味津々なわたくし、最近グラフィックデザイナー時代の先輩たちにごはんに行ってきました。

で、私の約10個上の先輩がノーファンデだと知る。日焼け止めと眉毛しかメイクしませんよと。

めちゃくちゃ肌が綺麗だったんだけど、「レーザーフェイシャル」と「ケミカルピーリング」の賜物だと教えてもらい会場は大盛り上がり。どこの病院だ、いくらだ、効果はどうだなどワイワイしてきました。

元々めちゃくちゃオシャレで可愛らしい雰囲気の先輩だったけど、出会ってから20年近く経ってるはずなのに全然変わらないどころか綺麗になってるもんね。すごい!

ひとまず行きつけの皮膚科でシミ取りやってないか聞いてみて、やってなかったら教えてもらったクリニックに行くか近所の美容皮膚科行ってみようと思う。

少し上の先輩たちが私よりよっぽど若々しく楽しく過ごしてるのを見ると、底上げしていこうって気持ちになりますね。

私の場合底上げ必須の箇所が山盛りあるんだけど、少しずつ一つずつ潰して行って楽しい40代を迎えたいと思います!残り半年もないけれど!やるぞー

ミューズというかゴールというか

少し前にYouTubeでたまたま観た動画

梨花大好き世代のアラフォーとしては観ますよね。

そして私気づいたんです!やっぱ私が最終的に惹かれるのはここなんだなと。

YOU

素敵すぎない??憧れる!可愛い〜〜

この動画で着てる服も好きだし、動画内で試着してる服たちも好きー!

梨花が選んでる服たちも可愛いし、MEGUMIのファッションも好きなんだけど、やっぱりブレずに好きで惹かれるのはYOUなんだよ。

こないだ美容院で「私、ミューズはYOUにしました」って宣言したら

「どこが惹かれるの?人間性?顔?服装??」って聞かれたんだけど、人間性とか雰囲気はどうなったってあぁなれる気はしないし、ファッションという着地点を見つけた。

ただあくまでファッションの系統よね。

私はもっとこうエキゾチック系の種族だからあんな透明感ある雰囲気には到底なれないし、色合いも多分違うんだよな。一回真似して検証してみたいけど!

アラカンということにびっくりなYOU、なんだかこれからが楽しみになるよね。ファッションって自由だな〜

トーンとか自分に合うものを模索したら全然違うところに着地しそうだけど、それでも自分がずっと好きっていうものを大切にしたい。

それにしても私が理想に挙げる女性たち「YOU」「YUKI」「吉高由里子」

全部自分から遠すぎて憧れの置き場がよくわからないんだけど、みんなはなんでそんな自分に近しい雰囲気の方を理想とできるの??
それとも理想手が届きそうなだけなの?


そんなことを思いながらSpotifyでcharaを聴く。

charaの雰囲気ももちろん大好き!

世の中には素敵って思える女の人がいっぱいいるし、自分より歳上の方にたくさんいてくれることがなんか救いに感じる。

こないだも9歳上の先輩に会って、ノーファンデのキラキラした肌といつまでも変わらぬ雰囲気に感銘を受けて美容情報色々聞いてきた。

いろんな人の素敵に少しずつ憧れを持ちながら、自分を作っていきたい。

10年後はもう少ししっかりした自分に会えるかしら?

とっても太ったというお話

犯人はこいつだ。美味しくてたくさん飲んでしまう。

これを飲むのを我慢するだけで、案外体重が落ちるということを私は過去の経験から知っている。

元々冬はとっても太りやすくて、夏と冬で体重変化5kgとかは普通にあるんだけど、それにしても4ヶ月で4kg増えた過去最重量の今!

体重は大台に乗り、体脂肪率も30%を超えている…

身長 標準体重 美容体重 快適体重
151cm 50.2kg 45.6kg 47kg

ちょっと重めに感じていた標準体重もついに超えた。

そして体重より何より持ってるボトムス8割きつくて特にパンツ系が履けたもんじゃない。

体脂肪率30%以上は軽度肥満らしいので、去年の夏頃の26〜27%あたりに抑えておきたい。

今までは夏になれば勝手に減ってた諸々も、そろそろ自動的には無理だと感じるアラフォー。

30代最後の今、運動習慣もつけたい!抗っていく。

初めての眉毛ケア

高校生の時から美容院で眉毛をどうにかしてもらっていたので、初めてではないのかな?美意識に実力が伴わない経過が伺えますね…

ずっと行きたかった眉毛サロン的なものに行ってきました。(余裕がある時に図解つけたい)

垢抜けには必須と言われている眉毛ケア!
(こすぱっしょんゆりえさんも毎年言ってる気がする)

行く前の眉毛の手入れ禁止期間(3週間ぐらい)ってのがネックで、なかなか行くタイミングが見出せなかったんだけどこないだやっと行けました!

元々眉毛の形がそこまで悪くないらしい

若い頃は眉毛難しかったのになんで???

ギャルに憧れなかったからこその今!時代が私の眉毛に追いついた!?120cmのスミスのルーズソックスは履いていたけれど、ギャル全盛期に我が道を爆進していたので眉毛が生きてた。

サロンでは、はじめに4パターンの眉毛タイプを見せてもらい「こちらの希望」×「骨格に合うもの」でデザインしていってくれるんだけど…私の希望した「平行眉」は骨格にもよく合うと言うことでそのまま希望の形で、やや綺麗目に見せるために(年齢合わせ?アラフォーだし)少しだけ細めの平行眉にしてもらいました。

眉毛を描くポイント

①左右で眉毛の生え癖が違う
右:眉頭から全部横に流れる生え癖 左:眉頭だけ上に向かってはえている
これに対する対処法を聞いたのに、もう忘れてしまったから次回覚えてくるようにする….。

②眉山に少し高さが足りないから書き足す

③眉尻は口角と目尻の延長線。目尻は皺の終わりを点とする。

④全体的にパウダーでサッとやればOK

この辺も参考にしておさらいしておく。

more.hpplus.jp

昔は眉尻は小鼻と目尻を結んだ点だったはずなのが、時代の進化で少し長めが定番スタイルになっている様子。(横から見た時も綺麗らしい)

使用アイテム

色のおすすめってありますか?と聞いたら

「やや赤みのブラウンが今っぽくて可愛い」

「迷ったら普通のブラウン!」

眉尻の書き足す時だけ濃いいろ使って、あとは真ん中の色でサッと描けばOKとのこと。濃くなったらブラシでぼかしまくるようにと。

「アッシュブラウンとかそういうの全くいらないです!だったら普通のブラウンで」とめちゃ強く言われたんだけど、お姉さん私の過去の何か見えてたのかな?

ちなみに今はセザンヌのコーラルブラウン使ってます。安い。

先生、これありですか?!なしですか??今度普通のブラウン買ってきます。

次回はどうしようか

アドバイスは有り難かったし、ワックス脱毛もやって良かった(これからの経過次第でもっと評価上がる)、勿論仕上がりはとっても綺麗だったんだけど…

毛を3週間伸ばしていった割にビフォアフに劇的な変化がなかったんだよね。整いましたぁ的な

+の美をいくらしても、老いが目立つので、シミやイボ(なのか?ポツポツあるやつ)のケアを先にやった方が気分が上がりそうなので、次回絶対行くぞー!よりは次回行きたくなったらまた行こうというテンションです。

でもカラー定番化した眉ムーブで痛い冒険をせず、ただただブラウンを追い求めればいいことがわかったのは収穫でした!

次やるならまつパとセットでやりたい!リラックスしに癒しの時間を獲得する目的なら通いたいぐらいの心地良さでした。たまのご褒美タイム、堪能できました。

思い返せば、イメコンのメイクレッスンの時も眉毛が時代に合ってる(描きやすい)はめちゃ言われたな。これからも大切にしていきます、眉毛


追伸
改めてメイクをしてみたら、今までどこまで載せるべきかよくわからなかったパウダーがすごく少量で形になりました。眉毛サロン、行ってよかった!肌の汚さ改善したら再度行きたい。そう思えるのは施術者の肌が綺麗で美貌がやばかったから!

あと初回サービスで脱色してもらったんだけど、髪色にマッチした感じでとても良かった。むしろこっちを積極的にリピートしたい。なんなら自分でやっちゃいたい!奥深いね、眉毛。

こどもの頑張りが嬉しい2月

2022年の9月から習い始めた書道教室。

きっかけは、夏休み・冬休みの宿題の習字をやらせるのが大変だったから。結果、宿題の習字はとても楽になったけど平時の練習や教室通いが大変になりました。(どちらも 週1 / 1時間程度だけど)

長男は1年ちょっとで10級から1級になりました。次男も年齢相応に昇級し、小さいながら賞を貰えたり自信と力をつけている感じ。

「アニ君は、賞を貰えていないのになんで僕より級が上なの」と次男が言うので、「君は年長から始めたからライバルが少ないけれど、お兄ちゃんは4年生で始めたからその分上手な子はたくさんいる中で戦わないといけないから状況が違う」と伝えたけれどまだピンとこない様子でした。

言われた側の長男とは、初めて昇級した時の名簿と最新の名簿を比べて見せてスタート時に一緒に名前が載っていた子たちが今どの段階にいるかを調べてみました。(私自身も同じ書道協会のシステム経験者だけど、長男の昇級率はなかなかないと感じてたので失礼な行為だけど純粋に気になって)

結果、やっぱり長男の昇級スピードは異常。そして同じ号で昇級してた他の子も凄いスピードで昇級してた。上がれる子、上がれない子いるんだよ!認めてもらってるからには頑張りたいね!という話になりました。(私はなかなか上がれなかった子)

習字塾に来ている子は上手な子が多いので、どうしても賞取りレースが白熱しているけれど、それ以外で折れない指標があって良かったなと感じました。本人に向上心があってやってると言うよりは「綺麗な字が書けるように。丁寧に書く機会を増やしたい」私の希望でやってもらってる感じなので細々続けていきたいと思います。

そして、長男も次男も壊滅的に崩壊している硬筆。

この先字を書く機会が減るからこそ、たまに書いた字のインパクトがデカそうだなと思うので「丁寧に書くシーンではちゃんと書ける子」になって欲しい気持ちで硬筆もやっています。こちらはさらにゆるっとですが、ミラクル次男はこちらも賞もらったりする謎展開なので自信つけてやっていって欲しいです。

今やっている習い事は公文・習字・スイミング(次男だけ)

スイミングは4泳法習得でやめればいいけど、他のやめ時は見極めが必要そうで困る。長男が今年6年生になるので、いろいろ先を見据えて調べて行かなきゃ。控えめ長男は、とにかく地道に自信を養えるよう進めていきたい。難しいね、子育て。

買ってよかった!テプラPRO MARKS SR-MK1

去年、次男の入学準備で買った「テプラPRO MARKS

家庭用プリンターを手放したので、今まで使っていたピータッチで足らず…幅広かつ布プリントができるものが欲しくてテプラPROを手に入れた。

色はカーキ。私らしい色

手書きの方が活字より視覚に優しい私だけど、使えるフォントの雰囲気やクリエイターコラボのアイコンやテンプレートなどがたくさんあって楽しく使えている。

家の書類ファイルにラベリングしたらとても捗った。

アイコンと「内容 ファイル」だけのシンプルなラベルだけど、一目でこれってわかるのってこんなにも気持ちが良かったんだなぁ。

視覚が過敏気味で(汚部屋なのにね。本当に不思議)極力ラベルとかもなしで生活したいんだけど、管理するものは増えたし、いつまでも管理人一人でいたくないので気に入るラベルが作れるようになって本当に良かった。

次男のアレルギーの関係でエピペンや飲み薬を用意することも増えたけど、使用期限や交換時期と名前やどんな時に使うかなどをラベルにして毎度貼り付けて準備するようになってこれもかなり楽になった。

手書きだと、自分の字の汚さにうんざりしてテンション下がることもあったけどやっぱり印刷物って好きなんだよなぁ

まだまだ我が家は汚部屋レベルが高すぎて、暮らし内にラベリング箇所は少ないけれど早く物の住所を確定させてみんなに優しい仕組みを作っていきたい。

ま、まずは私から。

今年のカレンダーと来年度の気配。

2月になりました。

今年は手帳の他にカレンダーもセリアのもの。スケジュール同様基本はGoogleカレンダーの鬼通知(1日前、2時間前、30分前)で俯瞰用にスケジュール帳、カレンダーはパッと「今日何日!?」の確認と何かしら絶対に忘れちゃいけないことがある目印用と用途が明確になったのでこれからは同様のものをリピートする予定。

来年度は子供会+学校PTA(平)をやるんだけど、地味に地味にその仕事がもう始まってる。

新入生への対応や子供会への勧誘。少しずつ来年度が見えてきて、なんだか忙しない。こないだ入学したばかりと思った次男がもう2年生。そして長男は最高学年に。

子の学年が上がるにつれ、自分や家族のこと以外に脳みそも時間も心労もリソースを割かれることが凄く増えました。習い事の時間も増えたし毎日一杯一杯。乳幼児の頃が懐かしい…あの頃に戻りたい。(あの頃は早く大きくなってと思ってたのにね)

子どもたちも普段カレンダーを観ないで「アレクサ今日何日〜?」って生き方だけど、習い事の宿題をやる時とかにたまに見て活用してる。

「今週三連休やん!」とかの把握にはちょうどいいよね。基本習い事以外引きこもり気味な我が家にはこれぐらいがちょうど良さそう。でも、そろそろ各自で自分の予定を管理して、日々のこと把握していって欲しいと願うばかりです。

今年はとにかく「やり切る」を目標に。

書き途中の下書きが延々溜まる一方なので、今年の目標は「やり切る」にしました。

思えば、片付けもブログも何でもかんでも中途半端に全てやり途中。そして永遠に終わりは来ないし、日の目も見ない。

ブログも日記形式にしたんだから、ダラダラ長く書かないで「書き切る」を大事に細々続けていきます。

写真は今年の手帳。

あれこれ悩んで試してみたここ数年…予定を忘れまくるから基本はGoogleカレンダーを使ってスマホでリマインダー三昧で生活しています。

でもやっぱりパッと開いて俯瞰で見ないと自分の予定を全体的に把握できないので、マンスリー手帳を補助に使うのが私としては一番ちょうど良さそうです。長い長いトライ&エラーが終わった気がします。

マンスリー手帳もあれこれ検討したけれど、デザイン・必要要素・紙質と全部ちょうど良かったのがセリアのマンスリー手帳でした。

今までいろんな金額の手帳を買ってきたけど、110円に着地しました。これで毎年悩むスケジュール帳選びからほぼほぼ解放されました!

で、ちょっとした疑問なんだけど

こういう手帳って、大体10月始まりで翌年3月まであるのよ。今回は前に使っていたウィークリー手帳が使いづらくて困ってたから、10月に乗り換えできてとても助かったんだけど…5ヶ月も前後の年と被ってる手帳どうなのよ。どっちを使えばいいか迷い生じない?

調べたところ、セリアの4月始まりの手帳は4月〜翌年4月らしいので私みたいな迷えるタイプは4月始まりの方が良さそう。

2月には4月始まりの手帳が並ぶらしいので、今年はリサーチだけして好みのものがあったら来年4月始まりのものに切り替えて行こうかな。

最近やっと持ち物を選ぶ自分軸が少し見えてきたような気がします。少しずつ、少しずつ。